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de **berurier** » 29 Nov 2005 22:42

Je voulais juste savoir s'il était prévu des tests type épreuves physiques et sportives pour devenir SPP, comme l'année dernière, c'est à dire :

- Endurance musculaire des membres supérieurs (pompes + tractions)
- Endurance musculaire abdominale
- Endurance cardio-respiratoire : Test de Luc Léger

( http://sp13riri.com/dossiers/devenirsp/sportspp.html )

Ainsi que vos impressions sur ces tests, et sur le sport en général, partiqué lors des séances JSP.

Au passage, je ne me rappelle plus le nom du test partiqué avec un cardiofréquencemètre, après effort, qui commence par un R, il me semble ... :-?

de **guilefiston** » 29 Nov 2005 22:47

oui sa serai pratique de savoir sa et surtout quand??

de **momo** » 30 Nov 2005 17:50

il se pourrai que se soit le test de ruffier

de **funy** » 30 Nov 2005 18:18

il consiste a quoi ce test?

de **berurier** » 30 Nov 2005 18:51

EXACT momo, 1 point pour toi :!:

le test s'appelle en effet test de Ruffier-Dickson, du nom de son inventeur

Il se déroule en quatre temps:

1. mesure du pouls et de la pression artérielle au repos
2. le patient effectue 30 flexions en 45 secondes (20 flexions en 30 secondes dans le cas d'un enfant ou d'une personne âgée)
3. mesure du pouls et de la pression artérielle immédiatement après l'effort
4. mesure du pouls et de la pression artérielle 1 minute après la fin de l'effort

mais ce test ne fait pas parti des épreuves spp, malgré la partique l'an dernier, lors des tests

:bravo:

de **zebulon** » 30 Nov 2005 19:00

test ruffier-dickson....ce test ne fait pas parti des épreuves spp..malgré la pratique l'an dernier, lors des test......les tests de qui?
merci pour ta réponse berurier!!!!
a+ zebulon

de **berurier** » 30 Nov 2005 19:20

on avait fait des tests type épreuves SPP, dont :

- pompes
- tractions
- test ruffier-dickson
- test de luc léger
- abdos

:roll:

de **ptite keupone :-D** » 30 Nov 2005 20:20

uhm vouai pompes juste pour en fair une vrai.....euh c'est la gelere abdos sa va encor jaime ien pour les traction je prefere meme pas en paler le smonté de corde idem :)

de **berurier** » 30 Nov 2005 20:24

j'ai essayé pour la première de ma vie la montée à la corde, l'année dernière en fin de séance, j'ai dpu faire peut-être 1 ou 2 mètres et çà promet pour la prochaine fois ... :mrgreen:

de **guilefiston** » 30 Nov 2005 20:35

ben moi j arrive a la moitier avec les jambe et au 1/3 sans les jambe donc la sa va swinger

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