C'est domage que cette note de service ait essentiellement un but d'action et moins de prévention.
Néanmoins les dépistages mis en oeuvre lors des prévisites et visites par le 3SM commencent à porter leurs fruits, ce qui va éviter en partie, espérons-le, ce genre d'accidents.
Toute fois, voici quelques règles d'hygiène de vie permettant de réduire le risque de survenue d'évènements cardio-vasculaires:
- Arrêter de fumer... Si! C'est possible! Et des spécialistes existent pour aider les plus réticents.
- Eviter l'obésité et la sédentarité: On mange équilibré et on se bouge (trente minutes de marche fractionnées par jour suffisent)
- Modérer l'alcool (bien que pas directement lié, mais favorisant l'hypertension artérielle si consommer en forte quantité)
- Eviter le stress et faire attention à la fatigue.
- Faire une surveillance médicale si l'on est sujet à de l'hypertension artérielle, du diabète type II, des dyslipidémies (cholestérol total augmenté), un âge supérieur à 50 ans pour les hommes, 60 pour les femmes, à la ménopause et s'il existe des antécédents cardio-vasculaires familiaux.
Tout ceci sans vouloir être donneur de leçon, évidement, mais cela peut sauver aussi, principe de la prévention
